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脑萎缩一般多大年龄会出现?该注意什么?

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(特约作者:天津医科大学第二病院 张大夫)

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脑萎缩在临床上分生理性脑萎缩和病理性脑萎缩两种。生理性脑萎缩是跟着岁数的增进而逐渐显现的,这种脑萎缩大多显现于中老年阶段,尤其是老年人。而病理性脑萎缩多由其他疾病为根蒂而显现的,这种病理性脑萎缩显现的时间因病情、因人而异。常见的病因包罗脑血管疾病、高血压、冠芥蒂、糖尿病、甲亢、多发性硬化症、一氧化碳中毒、酒精中毒、脑炎、脑外伤等等,这些疾病都邑引起病理性脑萎缩。




岂论生理性脑萎缩照样病理性脑萎缩,都是弗成逆转的,但若是平时生活中多注重一些生活习惯,是能够延缓脑萎缩进展的,包罗:



1
积极掌握诱发脑萎缩的根蒂疾病如高血压、糖尿病、冠芥蒂等;



2
合理饮食,饮食宜清淡纪律,多进食新颖瓜果蔬菜,连结排便通行,避免高脂高糖饮食;



3
适当活动或运动,这里的活动首要是指难度不大,强度不太高的活动,如太极拳、广场舞、散步等等,也能够做一些简洁的家务;



4
戒烟戒酒;



5
连结积极爽朗的表情;



6
需要时服用一些营养脑细胞药物及食物等等。






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